بەدەن چېنىقتۇرۇشنىڭ قانداق پايدىسى بار؟

بەدەن چېنىقتۇرۇش بەدىنىمىزگە زور پايدىسى بولۇپلا قالماي ، روھىي ساغلاملىقىمىزغا بەلگىلىك ياردەم بېرىدۇ

sadas616 (1)

بىرىنچى ، ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنى ئاشۇرۇش

ئارىمىزدىكى نۇرغۇن كىشىلەر بەزىدە كىشىلەر توپىدا مېڭىپ بەك ئىشەنچسىز بولۇپ قالىدۇ ، ئاساسلىقى بىزنىڭ بوي ئېگىزلىكىمىز سەۋەبىدىن ، بەزى كىشىلەر بەك سېمىز ، ئۆزىگە ئىشىنىشكە بەك ئورۇق ، بەزى كىشىلەر ئۆزىگە ئىشىنىشكە بەك ئورۇق ، بەزىلىرى تۇرقى گۈزەل بولمىغاچقا ئۆزىگە ئىشەنمەيدۇ.بىز بەدەن چېنىقتۇرۇش كىشىلەرنىڭ بېشىنى ئېگىز كۆتۈرگەنلىكىنى ، نەگىلا بارمىسا ئۆزىگە ئىشىنىدىغانلىقىنى كۆرەلەيمىز

بەدەن شەكلى ئەمەلىيەتتە ئۆزىمىزگە بولغان ئىشەنچىمىزگە زور تەسىر كۆرسىتىدۇ.بەدەن چېنىقتۇرۇش بەدەن شەكلىمىزدە ئەڭ بىۋاسىتە ئۆزگىرىش پەيدا قىلالايدۇ ، بەدەن شەكلىمىزنىڭ ئۆزگىرىشى بىلەن روھىي ھالىتىمىزمۇ ئۆزگىرىدۇ.

sadas616 (2)

ئىككىنچىدىن ، بۇ سان تېخىمۇ ياخشى كۆرۈنىدۇ

بۈگۈنكى كۈندە كىشىلەرنىڭ ئېستېتىكىنىڭ توختىماي ئۆزگىرىپ تۇرغانلىقىنى ، ئۇلارنىڭ ياخشى بەدەنگە ئېرىشىشكە مايىل ئىكەنلىكىنى بايقىغان ياكى كۆرمىگەنلىكىڭىزنى بىلمەيمەن.بۇ ساننى بىزنىڭ يەنە بىر چىرايىمىز دېيىشكە بولىدۇ ، ياخشى رەقەم سىزنى بىر كۆرۈپلا سىزگە دىققەت قىلىدۇ.شۇڭلاشقا ، بەدەن چېنىقتۇرۇش بەدىنىمىزگە زور ياردىمى بولىدۇ ، ئىشىنىمەنكى ، بۇمۇ مۇتلەق كۆپ ساندىكى كىشىلەرنىڭ چېنىقىشتىكى ئاساسلىق مەقسىتى.بىز چېنىقىش ئارقىلىق تېخىمۇ ياخشى كۆرۈنىمىز ، پۈتكۈل ئادەمنىڭ مىجەزى ئۆزگىرىدۇ. گاچا ، مېڭىش قاتارلىقلار.

sadas616 (3)

جۇڭگو ھەقسىز ئېغىرلىق كۆتۈرۈش ئۈسكۈنىلىرىنى تەڭشىگىلى بولىدىغان دۇمبېل ياساش ۋە زاۋۇت |مۇنەۋۋەر مېخانىك (exctmechanical.com)

ئۈچىنچىسى ، بەدەن چېنىقتۇرۇشنى ياخشىلاش

نۇرغۇن كىشىلەر چوڭ-كىچىكلىكى سەۋەبىدىن ئاجىز ياكى ئاسان كېسەل بولۇپ قالىدۇ ، سىز كۈچلۈك كىشىلەرنىڭ ناھايىتى ئاز كېسەل بولۇپ قالىدىغانلىقىنى بايقايسىز ، چۈنكى ئۇلار چېنىقىش ئارقىلىق قارشىلىق كۈچىنى كۈچەيتىدۇ ، ھەمدە كېسەللىكلەرگە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى يېقىنلاشتى. يېڭى تاج ئۆپكە ياللۇغى يۇقۇمى ، ئۇ تەنھەرىكەتچىلەر ۋىرۇس بىلەن يۇقۇملانغاندىن كېيىن مەشىق ئارقىلىقلا ساقىيىپ كېتىدۇ ، بىز ئادەتتىكى كىشىلەرنى ئېلىپ يۈرۈش تەس.شۇڭلاشقا ، بەدەن چېنىقتۇرۇش ئىقتىدارىمىزنى زور دەرىجىدە ياخشىلايدۇ.

تۆتىنچى ، بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۆزىنى تەربىيىلەشنى ياخشىلايدۇ

نۇرغۇن كىشىلىرىمىز ئادەتتە ئۆزىمىزنى كونترول قىلالمايدۇ ، بۇ نۇرغۇن ئىشلارنى مۇستەقىل تاماملاش مۇمكىن ئەمەس.ئەتراپىمدا ھەممە ئادەم كېچىكىدىغان ، كېچىچە ئۇخلايدىغان ۋە ھەر كۈنى كەچتە ئۇخلايدىغان ، ۋاقتىدا تاماق يېمەيدىغان ، ئەمما سالامەتلىكىمىزنى سۆرەيدىغان كىشىلەر بار.بەدەن چېنىقتۇرۇش كىشىلەر ئۆزىنى كونترول قىلالايدۇ ، ۋاقتىدا چېنىقىدۇ ، ۋاقتىدا ئارام ئالىدۇ ، ساغلام يېيەلەيدۇ ۋە ھەر كۈنى ئەخلەت يېمەكلىكلەردىن ساقلىنالايدۇ.

بەشىنچى.بەدەن چېنىقتۇرۇش سىزنىڭ خىزمەت ئىقتىدارىڭىزنى ئۆستۈرىدۇ.

sadas616 (4)

نۇرغۇن كىشىلەر بەدەن چېنىقتۇرغاندا ئىككى ياكى ئۇنىڭدىن ئارتۇق ئادەم بىلەن چېنىقىدۇ.بىر ئادەم چېنىققاندا ، قارشى تەرەپ ياردەم ۋە ياردەم بېرەلەيدۇ ، بۇ ئۇلارنىڭ خىزمەت ئىقتىدارىنى زور دەرىجىدە كۈچەيتىدۇ.ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇلار چېنىقىش ئۆيىدە نۇرغۇن ئوخشاش پىكىردىكى كىشىلەر بىلەن كۆرۈشەلەيدۇ.ساغلاملىق ھەمراھى ، ئىجتىمائىي چەمبىرىكىڭىزنى كېڭەيتىڭ.


يوللانغان ۋاقتى: Jun-16-2022